close

累積里程: 147K                                      今日路跑: 5K

早上出門前看地上濕一片,又返回樓上拿了小帽,感覺將要變天了

特地穿了長袖跑步,邊跑才知道錯誤的決定,一圈後熱的發汗

一圈結束就在盤算要跑幾圈??想到晚上要直接拿行李去吃尾牙

所以剩下早上時間可以整理了,就兩圈好了!!

不夠的等明後兩天再補回來好了,回來經過中華路橋特地瞧了一下

車庫老人的棲身處,原來他是睡在木板上啊!!沒住在車廂裡

那冬天不冷啊??走回到社區剛好江老師在澆花,看時間已過了上班

時間,想到他應該已經放寒假了吧!!

溫度:18.6度

心跳:144 下

里程(Km)累積時間(min)分段時間(min)
2.5 K12'47''4112'47''41
5.0 K25'33''2312'45''82

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 刺客阿昌 的頭像
    刺客阿昌

    輕鬆跑

    刺客阿昌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()