騎乘總里程:321.82 K 單趟里程:46K
早上前往成大田徑場參加ㄚ南 5000m 測驗不過因為腳傷沒測驗
只幫忙第二場參賽選手拍拍照,今天來的人可真多可能是因為今年最後一
場團訓吧??另外ㄚ嘉學長順便交給我 ING 台北馬拉松賽的晶片退費及
慢跑背心,也向阿達學長借了一本 『伸展運動』書籍來瞧瞧,在腳傷
復原期間有空多多做做正確的暖身操,約 09:00結束後大家前往成大
旁的早餐店聚會順便討論了農曆年環台馬拉松接力賽的分配!!
若是狀況不允許跑步也許會以騎車方式參加 大年初一 22:00 ~ 04:00
共 60 Kㄚ南台南部份接力賽。
將近十點回到家後和老媽老姐去龍崎國小走虎形山公園,這是老媽
每個禮拜固定運動時間,要是我去台北的話她就會偷懶不去,總是要好說
歹說才肯走路運動,現在全家就屬老媽不肯動動筋骨,老爸是每天
05:30 及 16:00 散步 一小時,老姐是每天 跑步 30 分鐘。
下午睡了一個多小時起床後騎車繞到長榮大學,也許剛開始衝的快了些
大腿有點酸,回程慢了些總共騎了 46 K,邊騎時想到昨日去高雄加班
從早上 09:30 加到 23:00 看到高雄市政府旁的耶誕樹下聚集了好多人
想到我還還在加班真不是滋味,另外發現同事一天竟然要抽兩包煙
真是嚇了我一跳,一天要花 100 元在這種廢物上,被我唸了幾句
說一個月花 3000 元不如買雙跑鞋練練走路或跑步,看到他身體狀況
很差而且工作很拼命沒時間就不吃飯,還在耳朵處長了一個膿瘤也沒去看
聽說要開刀,想到這樣真覺的可憐了喔!!
怎麼生活搞成這樣啊??賺的不少卻負債真是讓我想不透的一件事
下禮拜又沒法實現放假願望了總共累積了 6 天假準備過農曆年
再放吧,不過跨年會去三重一趟順便參加
台北市政府的 2006年元旦開跑 3 K ,05:00 集合台北市政府報到
05:45 起跑 從 市府 到 青年育樂中心。
註: 馬拉松普查
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