輕鬆跑

2010.12月份累積里程: 319 K今日練跑里程: 13 K

2010年度累積里程: 5111km 公里

早上六點十分到橋下剛到就看到蘆慢團隊出發，我先繞跑停車場

看要是沒等到李兄就自己先跑，沒多久陳兄李兄都來了

沒想到現在大家都晚到原本的預定時間是05:40現在都拖到六點才

跑，李兄說要報雙溪馬也是他的初馬順便可以領初馬獎了，

出發後跑到關渡橋陳兄要上班先回家了，我和李兄跑關渡

為了讓他體會一下山路就跑了一趟聖景路之後一月底開始會挑時間

練觀音山準備雙溪山路。

下來後看到關渡碼頭有1919單車活動舞台，應該今天有單車活動

之後和李兄跑到關渡宮補水後折返，回程時難得遇到蘆洲慢跑

跑關渡橋路線，這次由新上任的會長領跑不知道蘆慢明年會不會

辦首次的馬拉松賽??

adidas micoach 自我鍛練挑戰賽完成
目標:
挑戰1200km(於2010.09.26達成)
挑戰2400km(於2010.12.02達成)
時間:2010.07.01 - 12.31
至1225累積:2717.11km
繼續累積里程直到年底