五月份_累積練跑里程: 47.9 KM 今日練跑里程: 10.5 KM
下午和晴一樣在新北高中餵流浪貓，其中一隻黑貓在機台上不下來我只好放到平台上給他吃
不然他一直叫就是不下來，看大家吃得差不多了我和晴就離開去買飯了。
隨後又來新北練跑，現在都是先走路到五點半才開始練跑，昨天跑多了腳又出現異狀??
今天不敢多跑了，緩和1km後跑maf3km就切到收操慢跑模式。
最後1km跑操場草地跑起來腳更不舒服，因為要隨時調整腳底細微肌肉動作所以會有拉扯動作
只有放慢腳步來回跑了1km才結束。
下次有機會多跑草地修復腳傷會有幫助的。
跑完在司令台拉筋緩和到六點半才回家，回家前幫妙如買晚餐小籠包(現在漲價了一籠10個90元)
還有五個雞翅100元。
爬上平台餵黑貓。不然一直叫想吃就是不敢下來。
咪咪昨天看到小甲蟲但是想碰又不敢碰。
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