三月累積里程: 169.2 km 每日練跑里程: 17.5 km
來到週日了，這周跑量又來到高點，現在跑不快就先把里程跑出來了，昨天下午又和大學生衝了3KM
今天腳踝異狀這是每次跑快後會發生的問題，腳還在適應快跑的大衝擊力道，早上一到新北遇到邱大哥夫婦
剛跑完正要離開，操場上宋兄正在慢慢跑我就拖著疲憊的雙腳跟他八九分速慢慢來了。
等到跑了3KM後下來換MAGIC SPEED 開始跑MAF了。
但是溫度高大太陽心跳持續飆高，撐完8KM_MAF後又降薪跳跑了3KM收操，實在太熱了~~
下午變天走了3.7KM後下雨提早收操，本周100KM結尾。
這兩周有跑速度，訓練指數居高不下。
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