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二月練跑里程: 308.0KM   每日練跑里程: 10.1KM

昨天跑休一天今天課表四分速跑30分鐘，原本以為跑不了這課表但是心一橫還是跑下去了。

最後幾公里原本慢慢跑的新北老師也跟一圈休一圈不過後面就跟不上了。

 

 


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