這周工作比較多下班時間耽誤半個多小時,回到家休息時間比較少多半是吃過東西後就準備出門快走了,
昨天到711交新光登高報名費了,這樣就要開始練習有在盤算要到哪裡練爬梯,想到稅捐處大樓不過新大樓管制嚴格不容易
進出,後來想到去集賢圖書館大樓練習。
走完四圈環保公園後轉移到集賢大樓練習,一二樓上去後才到樓梯間所以下來到二樓再爬上去,第一趟不知道
有多高後來到頂才知道14樓但是扣掉一二樓單趟就12樓。
今天先試爬兩趟不算累明天再多爬幾趟。
[去年成績紀錄]第四名差第一名28秒。拚看看有沒有機會。
[復健走步數統計]
1125_19634步
1126_23185步
1127_20083步
1128_23125步
1129_23488步
1130_7912步
1201_9744步
1202_21712步
1203_23782步
1204_22619步
1205_23724步
1206_24568步
1207_21413步
1208_25056步
1209_22899步
1210_23672步
1211_22636步
1212_22614步
1213_22418步
[晴_家政課煮麵]
頂樓14樓。
一樓變形金剛。
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