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今天上班稍微拐到一下腳，現在要很小心不能再受傷了不然會很麻煩也要更專心一點。
回來用管大哥給的藥洗按摩也擦完一罐了感覺好一些了，下午五點前還是老地方快走，測試了一下快走沒有
太多不適感還不錯，一圈家兩小圈1.5KM所以四圈就6KM達標了，加上白天14000步晚上就走6KM就夠了
但是時間還早就多走到時間到六點多才去接允下課，現載去剃頭髮然後到全家幫晴洗相片。
[新光登高]報名2020.01.04
[復健走步數統計]
1125_19634步
1126_23185步
1127_20083步
1128_23125步
1129_23488步
1130_7912步
1201_9744步
1202_21712步
1203_23782步
1204_22619步
1205_23724步
1206_24568步
1207_21413步
1208_25056步
1209_22899步
1210_步
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