2012.12月份累積里程: 150K 練跑里程: 4.5 K
早上風很大氣溫也低，穿上外套長褲走路還是有點冷，快走一公里後感覺好多了
昨天LSD練跑40K是近一兩個月練跑狀況最好的一次，走到上堤防處折返
回到崗哨剛好40分。
2012富邦臺北馬拉松 賽前領取通知
賽前領取參賽物品
(大會將不提供袋子, 請自行準備並善用衣保袋)
領取時間：2012年12月13日至14日(周四～周五) 上午09:00～下午20:00
2012年12月15日(周六) 上午09:00～下午18:00
領取地點：富邦Cafe’棧 (地址：臺北市基隆路1段210號1樓)
電 話：02-23455111-28640公關處 咖啡小棧
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