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今天晚下班原本明天要請假送晴去機場參加亞洲疊杯賽但是沒請到就讓妙如送她過去，也預祝她有好成績
另外上週比中打成績出來了是全國第二名是水準演出，比起在學校還多打了4個字。
下午提早到四點半去環保公園健走，剛走時腳踝癌是有點酸酸的但是走不到1KM就感覺好多了，今天時間夠
走的速度也有加快算算能走8KM就專心走主要感覺一下傷勢是否有那裡不一樣?今天走到剩最後一圈管大哥
打來詢問傷勢，跟他說還要一兩周復原期才有可能開始練跑訓練。
今天也是復健走路最長距離。
[中打成績]全國第二名
[郵政運動會]發711商品卡700元。
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