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今天跟公司請假星期五要帶老媽去拆石膏，下午坐車去三重
算一算之前未休完的假總共有 35 小時，還一個月可要趕快放完了ㄛ
晚上繞巴克禮公園散步走了兩圈後繞去台糖停車場走，邊走邊跑
不過不敢多跑還是會酸痛，小跑步半圈再接著走半圈，現在走路已經不痛
了，但是要談跑步還要時間復原，酸痛指數比起昨天稍減但是估計還是
3 左右，急不得的只有把該做的做好，能快點好當然期待但是還是要慢慢
等待，今天公司業務說他也想跑步說是身體越來越差了，年紀輕輕的
不到 30 到處是病痛，真慘!!!
最近公司感冒的一堆人有的是全家都中，說到要運動是沒人願意的
只有死到臨頭了才知道事情嚴重了，反正這事只有個人體會
講不得的，尤其有的是工作起來連飯都不吃只要光抽煙就飽了
這樣身體不垮只是一時的ㄛ!!早晚要出差錯的.............
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