昨天第三天生薑推拿今天就沒有再作了，感覺已經有有很多了，昨天有稍微走1km試一下雖然快走還是會有感覺
不過已經慢慢好轉了，不過腳底的足底筋膜炎還是有點狀況雖然下床感覺不是很明顯不過左腳底光腳走路時會有感覺刺痛
不過不算太嚴重就是了，今天也沒有出門散步就全休讓傷勢恢復不要硬走因為也消耗不了多少熱量
那就休息好了免得走後痛又要多花時時間恢復了。
至於週六運動會能不能跑原則上是會去跑的但是就看當天狀況而定?
[老媽幫蘇小花寫給晴的卡片]
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- Nov 13 Wed 2019 18:36
[腳傷紀錄]休息中
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