2018.06_月份_今日練跑里程 : 10.2 KM_累積練跑里程: 88.1 K
晚上抽空出門慢跑，今天又在FB遇到大學同學應該昨天的同學轉知的吧?原來它也有在慢跑
不過是最近的事不錯以後有機會就一同跑跑。
今天隨意慢跑緩和一下這周兩次的速度練跑，前面五分多慢慢跑後面稍稍快一點拉一下心跳
收尾還不錯，明天又要陪小妞去參加疊杯賽這次賽事比起前幾周要來的重要多了，
高手齊聚一堂不過主要目標12歲組看有沒有機會搶下一座金盃。
[2018夏季PUMA螢光集跑－熱血結業跑]
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- Jun 08 Fri 2018 20:26
晚 E配速跑 10.2 KM[2018夏季PUMA螢光集跑－熱血結業跑 準備報名】]
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