運動會第一天住宿飯店是煙波飯店早上約跑五點和同事一同慢跑，比五點稍早一點到大廳暖身10分鐘後
又等了一下才一同慢跑出去，事先有問過櫃台路線就是出飯店一條路直直上就是青草湖了繞一圈兩公里
不算長一路慢慢跑邊聊邊跑第一趟跑錯了又繞回來看時間還夠就多跑一圈反正慢跑不費體力，
今天在中華大學運動會又要耗一天了。
參加第三次了今年跑400公尺完全沒有競爭力連起跑前都很茫然不知道怎麼跑?
出發後高步頻但是剩下最後100公尺被超得很慘，時間就不提了和賽前預估的一樣沒有看頭。
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- Nov 18 Sat 2017 21:07
[運動會第一天早上練跑] 青草湖兩圈
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