2016.04月份累積里程: 24 K 練跑里程:  6 K

 昨天很早就睡了以為早上可以多跑一些但是比昨天更晚起床，

先繞巴克禮公園一圈後跑以前台糖農地新開闢的新馬路一大圈1KM衝了三圈

四分內跑不進去但是已經很喘了還要再加強才行，心跳也才160初看來不高

意志力要再加強些，之後慢跑收操結束。


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