輕鬆跑

累積里程: 12K                                     今日路跑: 10K

真像夏天一樣，晚上睡覺已經不用蓋被子了，早上驚醒看天亮了

想怎麼鬧鐘手機沒響??一看才知道還沒 06:00但是天已經亮了!!

拖著想睡的身體起床，東弄西弄還是到 06:30 才出門練跑!

一起跑就覺的不對勁，不是身體而是天氣，沒出太陽但是很悶熱

跑沒幾步就開始流汗也感覺體熱排不出去一樣，越跑汗流的越多

真是熱熱熱!!

真想脫了上衣跑，要是真夏天來了那還穿的下一件背心，多層皮

都閒熱了，反正今天就當做假日收心跑，兩天假期沒練到，只是參加了

路跑拜拜大會，跟一大群人跑還是感覺好些，回想前年第一次參加

台北建城路跑賽，雖然短短的5K 但是跟一大群人跑還是壓迫感滿大的

不像現在身經百戰了，自己封的!!都很清楚一切時間的掌控了

也不用擔心早到晚到，好不容易撐完了四圈!!

還真是累，汗是像下雨一樣狂滴而下。

台南溫度：24.7 度

心跳：174 下

馬拉松浴巾：(由下至上)

2004.12.19 ING 台北半程馬拉松賽(初半程)

2005.02.27 永和馬拉松賽(初馬)

2005.03.27 NIKE 國道馬拉松賽

2005.04.24 18 八里左岸馬拉松賽

2005.05.28 永和超馬50K(初超馬賽)

2005.09.04 大腳ㄚ森林馬拉松賽

2005.10.09 台中舒跑盃馬拉松賽

2006.03.05 New Balance 金石馬拉松賽