2015.12月份累積里程:  210 K 練跑里程: 7 K

昨天賽後走跑3KM感覺左腳底板怪怪的。

今天恢復練跑已經沒有發生昨天腳底疼痛感覺,跑到五華國小稍稍快跑2圈後收操。

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