2015.12月份累積里程: 20 K 練跑里程: 7 K
這週連跑三天這兩天有針對傷後恢復進行一點點的速度練習，昨天是跑五華國小操場但是要繞小圈跑
真的要有很大的耐心才行，今天出門一點點小雨滴戴小帽出門練跑，之前推的課表
對於現階段的我來說應該很難實行就先以短距離衝刺來練習速度，狀況不算好
跑起來心跳高出些，看來還需要時間調整才行。
今天出燃料稅單快被整死了，明天才是痛苦的開始要開多少單喔??
近六點離開時還有超過半數以上沒完成真是慘啊~~
聽說還要實行新政策看來要自己適應最重要別管太多了。
週六渣打訓練營開課但是沒有課表出來看來玩票性質居多，要參加就再看看了。
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