2012.02月份累積里程: 372K 練跑里程: 22K
早上鬧鐘響原本想偷懶不去跑因為今天沒約跑，但是還是硬著頭皮出門昨天跑後
腳踝痛不知道還能不能跑?到橋下還下起小雨還是跑出去但是越跑越痛，以為今天
白來了跑到關渡橋先折返回來想說先繞橋下看狀況，沒想到從原來七分速在跑
到後來覺的不那麼痛了只剩下一點點感覺，還以為萬金石要棄賽了耶，就這樣在
成蘆橋下跑了N趟，好不容易在七點整湊滿今日目標20K，等李兄騎車來
又和他跑了幾趟橋下累積22K，他最後又衝了一趟結束今日練跑。
大支松明天約跑就隨意了看能跑多少是多少。
昨天在家附近看到文忠剛結束聚餐也約了明日他陪跑關家良一環島第一站後
下午去看鞋。
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