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今日練跑里程: 8.1 KM  二月份練跑累積里程: 227.8 KM 

今天帶新人第二天晚了一個多小時下班,回到家已經快五點了,吃一點東西後就換裝出門,

原本今天只打算慢跑40分鐘但是遇到高三生就一起跑,聊到近期比賽都延期或取消了。

跟跑一段後他先下去我又接著跑最後七公里前拉一圈快跑結束。

跑完緩走一圈後時間差不多了就到司令台拉筋,明天三天連假開始看有沒有辦法多跑一點?




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