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二月累積里程: 355.2 km 每日練跑里程: 11.1km
寒流過去了今天太陽超讚的喔。九點多到新北剛好田徑隊在練習衝刺跑，只好跑內道
免得干擾訓練，今天順順跑被五分半內心跳都在140左右直到最後才慢慢回歸136
一位跑友在內道我跟在後面沒有超車因為配的慢也超不過了。
原本周一應該是休息日的但是既然休假就跑一趟了。
跑完MAF_8KM後嘗試衝了幾趟短距離的，就體會一下速度感現在要慢慢加一點速度但是
量要控制好不要衝太快爆衝了。
帶心跳帶配速差異13''，感覺戴心跳帶配速差異比較小很多之前用光學差異都在30''以上甚至更多。
[記事]
跑完去緣投理髮店剃頭，上次理是在過年前也一個多月了。
理完去市場買芭樂看到有賣盤子的還有杯子就挑一個白瓷杯600CC_60元
另一個700CC要一百元太大就沒買了。
看到炒飯麵攤就買了兩盒米粉兩盒炒飯特價100元。
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