今日練跑里程: 7.9 KM  二月份練跑累積里程: 219.7 KM 

 今天第一天帶新人忙碌的一天很折騰，下午回到家快四點了，稍微休息一下去載允安親班下課

因為晚上還要上佳音，五點前去新北練跑，原本只想慢慢跑但是遇到高三生在練跑就跟上不過他

已經要跑最後一圈了，後面我自己跑剩兩公里稍微衝一下，四分初收尾原本想說慢跑後再跑一趟

不過遇到管大哥就和他慢慢走兩幾圈後快到六點就去拉筋準備收操。

[新人14天]預計0318出師。



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