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2011.12月份累積里程: 148K 練跑里程: 6K
今天文忠有來還穿背心一同練跑想說適應一下富邦馬當天溫度其實還好只要不下
雨剛開始也許冷一點跑一段後就熱了，今天沒刻意跑快就配5'30''剛剛好
跑回來遇到林康峰正開車找車位今天也是練跑一下，後來大家一起聊了一下
才知道去年富邦有進分組的都會提早3分鐘和菁英組出發這次計時是採用
起跑時間所以排後面的會吃虧了。
明天還是一樣走跑一段就等週日上場了，賽前預估330。
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