2011.06月份累積里程: 218K 練跑里程: 13K
早上到橋下沒看到李兄機車正要跑出去就看到他騎車過來，原來他已經散步完要
回去了看到我過來順便騎過來看一下，這一看又陪我跑了一趟關渡橋~~
回程詢問假日是否能夠跑LSD??原本以為慢慢跑他應該可以但是看來剛好一些
還是不要勉強比較好~~
李兄離開前看到一隻黃偽瓢金花蟲，抓回去給小妞看一下順便查看是什麼昆蟲
跑到釣魚平台又撿到一隻快掛的蟬也順便帶回給小妞看一下，看這隻應該放生也
回不久了也完成了牠的此行任務。
這一趟又是6K很熱超熱非常熱快熱昏了，還好海山馬之前有練過耐熱不然真不知
道怎麼跑回來了??
秉持一個原則練跑絕對沒有比賽累，抓住這點這一陣子練跑都能撐一下
今天又13K結束還不錯。假日看能不能跑長一點可能要獨跑了。
有空的人腳傷，能跑的人事業很忙，想跑的人不想跑這麼長，還真難約~~
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