2016.06月份累積里程: 260 KM  練跑里程:   6 KM

早上慣例慢跑一趟,暖身後慢慢加速兩公里後收操。

晚上原本要跑得但是下大雨只好停訓一次,明天山路團練再補回來。

 

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