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六月份累積里程 : 232 K 今日練跑里程: 14 K
(連續練跑 38 天)
今天起床前稍微多躺了一會才起來，連續一個多月的練跑目前看
來還沒有任何異常現象，因為跑步速度不快雖然里程比起之前多了
些但是卻沒有任何酸痛感，原本打算跑 10 K 的但是熱身到關渡
碼頭覺的體力還有就繼續跑下去，這幾天沒有 Sportband記里程
只有以時間來換算練跑距離，跑到關渡宮前稍微沖一下涼休息一下
就往自然公園跑去，今天只繞了一圈就出來了後來往大度路方向跑
去，沿途好多準備上學的學生和上班族我則悠閒的慢跑經過
接回關渡宮預估來回有 14 K ，整件背心都濕透了。
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