2011.04月份累積里程: 167K 練跑里程: 5 K
這幾天感覺早上溫度都滿高的原本穿短袖練跑但是才跑個幾公里就流汗了，
早上七點出發練跑半路遇到蘆洲白毛正散步回程沒多久又遇到王老伯，問了一下
怎麼幾天沒看到來散步了?原來是到花蓮去玩了幾天，聊兩句後他說李兄和陳兄在
前面追一下就看到了，原本以為到觀音坑溪橋就會看到但是跑到過了健身器材
後面才看到兩位折返，今天第二天穿adidas supernova跑鞋練跑感覺真的很重
不過現在練的少就當作是練腳力好了，回程和李兄邊聊邊跑回到橋下。
隔避兩輛貨車在卸貨還要我們幫忙搬機車下來還好是50cc的不然閃到腰可慘了
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