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2013.04月份累積里程: 181 K 練跑里程: 4 K

早上穿puma FAAS 350 S 新鞋散步，這雙比起300 稍重一些但是鞋面包覆性

好一些是一雙慢跑訓練鞋，一樣從崗哨快走到上堤防前回頭繞進農田埂回來

看看農夫種的菜很多都被蟲吃光了，有的菜園就很有規畫架竹子讓藤蔓類菜瓜

往上爬，回到崗哨又做了10多分鐘伸展活動後騎車回家。

[puma FAAS 350 S]本週減量週就穿這雙慢跑。












 

 

 

 

 

 

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