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2011.03月份累積里程: 264K 練跑里程: 7 K
跑後第二天怎麼才覺的鐵腿??而且是小腿酸~~早上準時到橋下李兄也剛好到
陳兄和王兄已經跑出去了，看今天狀況也只能小跑一下了，很慢的速度邊跑邊聊
剛剛聽到蘆慢講週日的蘆竹馬拉松賽原來也是山路還好當初因為這天會衝到
學生考試所以沒報名，看來真是好險~~只有去挑戰四月份的豐原麥當勞路線了
半路遇到陳兄跑回來了，王兄又和我們一同再跑一趟關渡橋
原本預計要跑到4K處折返但是看到造船場在打磨有好多粉塵就提早回頭
現在右腳背也會痛可能是提腳跑步的原因吧??
昨天收到鞋測adidas ace 3m 跑鞋接下來又要穿新鞋練跑了
預計看那一場要試試看穿adidas競賽鞋跑看看。
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