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2011.03月份累積里程: 155K 練跑里程: 6 K
一整天都和允兒奮戰直到傍晚才有時間跑一下，快六點出門到崗哨停好車就往高
速公路橋跑去，剛開始前面3K拼一下速度但是跑到4'40''就很喘了，回程有點沒
力就慢慢跑另一個原因是天已經黑了路況不明怕會踩到洞，跑回崗哨看里程還差
400m又多跑一段湊滿6k結束練跑，感覺要是停一天沒跑感覺都怪怪的
我今天難得傍晚跑就覺的怪怪的不是平時練跑時間。
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- Mar 13 Sun 2011 19:47
傍晚 練跑 6 K
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