2009.07月份累積里程 : 367K 今日練跑里程: 15 K
昨天看新聞知道王健民今天凌晨準備動肩部韌帶手術預計要休
息到明年才有可能再次重返大聯盟至於會在那一隊或是轉到小
聯盟就不知道了，傷勢看來需要復健的時間很長還能不能受到
其它隊的青睞就很難說了，原本以為可以在大聯盟多投幾年奠
定王牌地位看來機會很小了，真是可惜~~
早上固定時間到橋下練跑昨天看到桶後越嶺古道路線問了
dennis山區路線大師原來這條是永慢團練場地之一，風景真是
漂亮要是練跑兼欣賞風景還真是不錯選擇。
早上太陽出的早前半段曬的好熱自行車道旁有攝影愛好者
拿大畫幅相機在拍風景真是難得，以前學攝影拍過中型相機光
是上片就要練習在暗袋裝片，不過透過老師教學及外拍確實學
到很多。
回程最後3k大太陽烤的熱體力比較差這時慢調呼吸回到橋下，
汗流的真是多穿puma背心吸水性佳擠出來一大灘的水，好像是
跑完的成果展示。
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