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2009.07月份累積里程 : 292K 今日練跑里程: 15 K
早上騎車快到成蘆橋前看到有輛轎車倒車奇怪了是走錯路嗎??
後來又一輛停在快車道不敢走，更奇怪了??後來遠遠看到有警
車停在遠方才知道搞不好怕臨檢，經過時發現只是幾位警察在
推機車可能是之前有發生車禍??今天陳兄沒來只好一人獨跑沒
人幫忙配速跑起來實在很慢，一方面會有偷懶的心態所以就這
樣慢速跑到自然公園後進洗手間沖涼，實在很熱速度越跑越慢
出公園已經慢兩分了，到關渡宮正好看到有人在請神明補完水
後頂著大太陽跑回橋下，半途遇到跑友才剛起跑實在配服這麼
熱了現在才跑啊？今天第五次穿ADIDAS BOSTON跑鞋試鞋感
覺右腳背怎麼有點卡，一直覺的這款ADIAS跑鞋在鞋面設計上
好像有點問題？腳指到腳背處的轉折很大造成跑步時腳背彎屈
會頂到至於會不會磨破皮我就等0726 的30K團練再試試看了。
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