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2009.06月份累積里程 : 102 K 今日練跑里程: 21 K
昨天陳兄提議跑一下關渡自行車道，記得去年跑過一次這路段
但是假日車多所以跑的不是很放心也忘了里程數是多少？
上網查了一下從關渡水閘門到觀景台約5 k，非假日跑這路段
還OK不用擔心單車問題，前面一段1K 跑的是路棧道過了之後
就和單車道合併了，過水閘門跑了2K多前方修路改道承德路
巷道繼續，看這封了一大段路恐怕要好些時候才會修好
像八里沿線全都挖開了單車道縮的縮改的改加上臨時便道
經不起長時間騎乘很多路段都產生小碎石，對於單車騎士很危
險之前就發生過多起的摔車事件。
跑過小巷道後沒多久就看到洲美橋計時23分，往前再跑去看觀
景台會不會開，鐵門關了沒法進去稍微休息一下折返回去
回程比去程多花3分鐘，進關渡宮補水休息這大熱天的
水份流失很快，陳兄衣服擰出滿地的汗水。
最後5K頂著大太陽跑回到成蘆橋下總共花了1:50分 21K
結束半程練跑。
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