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11月份累積里程：80 K                           今日練跑里程：5 K

昨天貓空路跑兩腳抽筋今天就有些狀況了，走路肌肉緊的很

下午抽空到重陽橋小練 5 K 慢速跑，太陽雖然很大但是溫度不算高

來回花了半個小時結束。

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