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累積里程:305k 今日路跑:3k
昨晚 19:20 坐和欣客運抵達台南，被老媽講了一下怎麼剪這麼矬的頭髮!!
沒辦法啊!! 擔心跑超馬時太熱了所以剪的特別短!!
早上 06:00 醒來不過沒起床繼續睡到 06:20 才起來，換了裝就出門練跑了
28號跑完後恢復良好，今天已經沒有任何不適感覺了，
到了台糖農地已經是太陽高高掛了，沒想多跑速度也是盡可能的慢
讓整個腳能好好的舒展一下，運動的人真是少繞了一圈後幾乎沒看到
幾個人在散步了!!
後來又繞了農地內圈一圈，跑完後看看時間 20:58 ，真是厲害!!
慢的可以了!!走路回家途中心想怎麼沒見學生及上班族
一看時間原來還早才 07:00 多而已，怪不得沒什麼人!!
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