十月份_累積練跑里程: 631.5 KM 今日練跑里程: 27.9KM
2024 outrun100_(36/100)_27.9km_總和共_如下 km
(每周里程:114.04km_126.0km_153.57km_159.6km_27.9km
又到一周開始了。
前幾周跑太多了但是整體來說不累。
這周就緩跑一點不急著累積里程。
早上還是虛擬跑 繞圈跑兩趟 早上就把12周挑戰 和 16周挑戰完成本周
寶石收集了。
今天沒跑衝刺跑主要是不能夠跑太多速度,目前主要累積里程最重要。
下午傍晚新北走路,到1750和大學生六分半超慢跑4KM結束。
今天想說少跑一點。
但是里程還是到27.9KM多了。
本周颱風可能會來??
允小時候去碧華布街要糖果。