三月累積里程: 205.0 km 每日練跑里程: 10.4 km
[記錄]
早上收到網購的羽毛球拍,這組很便宜一組兩個拍還有塑膠球才不到三百元。
下午去新北高中餵貓,今天只來了三隻貓有黑貓,白貓,橘貓,因為罐頭只剩一個就只有三隻
分著吃了。
晚上練跑完又和允去碧小打羽毛球但是光線不夠很難打,只好隨意打了幾分鐘就結束了
有空籃框就去打球,允投球很用力沒有旋轉球動作但是短時間調不回來。
我就利用時間慢跑3km,起跑沒多久看到久沒見面的總教練,以前他都會去新北高中練跑但是因為
以前規定只有1hr不夠他就沒去了都在碧小練跑。
這次再見面真是好久喔~~有超過一年以上了。
[練跑]
今天因為餵貓在去新北已經五點多了,先和老伯走路1km後才換裝慢跑,這幾周訓練量超高
要慢慢減量了,隨意跑了5km收操。
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