輕鬆跑

2015.03月份累積里程:  116 K 練跑里程: 10 K

努力的拼了但是就差一點點就破40了~~

回來後請跑友幫忙拍照，剪完頭髮確實比較清爽
 

第一次跑國道10km競賽組，早上五點和李兄約在重陽橋機車引道前一起去會場，在橋上遇到文忠正在走路李兄載他

一起去會場，機車停在老地方公園內走路過馬路後進入會場，這次贊助單位puma立了很大一個logo在主舞台前而

隔避就是新跑鞋的展示區，李兄和文忠趕全馬起跑時間早早就換裝寄物後走到高架上準備出發。

而10km起跑時間是七點算算還有一個多小時的時間，會場隨意亂逛沒啥新意。

好不容易等到六點初換好裝也解決了內急後小跑一段準備寄物，此時遇到俊宇也來了就一同走到高架上等起跑，

離起跑時間還有20多分前面隊伍早就擠滿人了，擠到稍微前排一點位置後面有擠來了視障跑友要到前面去。

長官致詞完後準時出發，今天打算配3'50''第一公里有點爆衝趕緊降速跑就維持在3'50''上下

也不急著開太快，決勝點在折返後才見高下的，前面有蘆慢欣展還有蔡大哥都在視線範圍內原本想在折返後追上

但是5km折返後有點掉速而且看里程應該有多200m，在這之後都很拼配速沒有跑進四分內即使很努力的硬撐

都在四分初徘徊，而前方跑友越離越遠了~~心裡就有底了要破40分有難度了。

對向是後面10km跑友大批的擠在一團，我們這一道拉的有點開每一位都距離數十公尺遠，最後1km在看到小小拱門

後開始慢慢加速使出吃奶力氣拼了最後500m達陣，完跑時間40'50''。

沒能夠在這場創下10km好成績可見速度沒練就只有這個水準了，回到會場一直等到九點半才看到10km分組成績

可見路協的辦事效率之差喔不提也罷。

看到分六落選頭心涼一半了原本以為會進分組可惜了，不過看前面一位我差19秒要拼也很難了實力還是有差一段

不是差的很小的輸掉而是實力不如人，這次跑完國道10km以後也不會再報這場的賽事了因為來回跑相同路線

無聊而且取的名次也少的可憐。

等到快10點李兄回來了等到休息夠了就一同騎車回家，在重陽橋邊7-11李兄請喝咖啡順便聊到要不要跑北港或是另一場

天長地久路跑賽??

[分段時間]

新款的puma ignite 跑鞋試穿覺的中底偏軟不是很好穿，不適合當作比賽鞋款只能作一般平路的訓練鞋之用。

鞋前端包覆性不足很空得感覺，落地回饋力道很小不適合競賽之用若是跑山路可能會因為鞋底消弱太多力道而更難跑。

看到就覺的可惜了，以為穩了但是結果還是差一截。

差19秒飲恨，和路協獎座無緣。

李兄提供沙瑪碼還有7-11便當各一。