輕鬆跑

二月累積里程: 322.2 km  每日練跑里程:  9.4km

下午又去新北走路，先和老伯邊走邊聊還傳授"晃海"動作要領，後來邱大哥突然來了

有三個月沒看到他了，原來是氣管不好都在醫院治療回診，最多也只在樓下馬路慢跑一段而已。

就和他跑了一段5KM慢跑，@548 配得很慢心跳平均128，就當作上午的跑後收操跑了。

跑完快六點了大家就準備收拾回家了。

[允國文班退費]

允今年預繳了(位)姓老師的國文班但是他因為耍脾氣，主要是原本要加上數學及社會但是

後來不去上造成困擾，就連原本在去年就已經繳交今年一到六月的費用13000元一堂未上就不去了。

中間交涉數次終於在今天要求退費但是(位)老師指依照法規退還一半費用。

看法規也是沒錯的只有摸摸鼻子接受了。

現在寫下來以後遇到要全額繳交費用的補習班要小心，上過一堂就只能退一半了。

這裡要稱讚溪尾街池科補習班上次允交三個月三萬塊只上了一個月還是有按比例退費。

下次再補習繳交費用就要小心不要又掉入陷阱了。

妙如帶回來的福岡草莓，一顆要55元真高檔。