2019.02_月份_今日練跑里程 :  15.4 KM 練跑里程:   236.9 KM

今天特休下午有空就再跑一趟跑的慢但是怪了跑到自行車道右腳背有點痛，我沒有跑很快就五分速慢跑

但是腳背一陣一陣的痛，就這樣跑完大圈一圈4KM後又繞去新北高中跑操場，因為要在五點半接小朋友下課

就跑到0520就提早回家了，現在是右膝有點怪但是又不到痛的程度但是右腳背就是會痛了?小心為上。

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