2016.05月份累積里程: 42 K 練跑里程: 8 KM
今天不想多跑五點半出門想說衝一趟800M路線就回程了，跑到一半遇到凱歌第一次跑這路線
沒停下來閒聊喊了一聲我就繼續往前衝，繞回來湊滿1KM後轉過頭和他一同慢跑一段，
到小關渡橋前遇到樹哥、建華兄、小若三人慢跑就和他們一同跑一段，到陸橋前又遇到曾大哥父女檔
今天遇到真多人啊~~
回程慢慢加速跑了一段，最後又多拉一段湊滿8 KM收操，難得最後2KM有四分半內的配速。
[中段拉速度觸地時間有達標]
[800M衝刺想說配3'30''但是沒有硬撐下去]
[理頭髮]又到了月初剪頭髮日子。
[手傷]
旋轉還是會痛這周要是恢復有點難度了。一樣維持昨天感覺恢復六成了。
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