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2016.01月份累積里程: 125 K 練跑里程: 7 K
早上出門怕下雨特地戴小帽出門，往堤防跑去遇到大逆風想快都快不起來原本想跑快一點
但是配速就只在五分初遊走，3.5km後回頭稍稍加速衝到陸橋前慢跑收操。
看225心跳真是不敢領教前後range差距太大了吧??
問題很大喔。
撇開心跳在配速上感覺真準。
看來光學心跳純參考用我只相信心跳帶偵測的結果。
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- Jan 12 Tue 2016 22:12
早 練跑 7 KM
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