輕鬆跑

2014.03月份累積里程:  210 K 練跑里程: 14 K

早上和昨天一樣時間起床準備好要出門前聽到屋外雨聲，聽到打在鐵皮屋聲音知道

雨勢不小，但是到樓下時雨勢轉小了，今天就跑滿時間不求快穿了BROOKS

慢跑鞋，冷風吹來感覺有點冷邊跑邊看smar run心跳，怪了一直飆高到破錶的

數據，以為再跑一段會好但是事實沒有那麼簡單。

本來就沒那麼高偏偏顯示都是心跳紅區，跑到堤防時雨勢加大伴隨著冷風跑起來真

是不舒服，心裡想打退堂鼓收操好了但是單趟40分預計也要到觀音坑溪橋才能

回頭了，配速5'30''是這週以來最慢的速度了，昨天幫李兄和陳兄報名蘇澳冷泉路

跑那這次不用睡外面了，幾次經驗不是睡關稅局就是睡火車站這耶還好記得去年

睡蘇澳國中那才恐怖的，教室週邊沒燈草超長不時有聽到怪聲真像鬼屋還好後來

跑去睡舞台才有休息到。

這幾天吵很兇的服貿議題不知道霸佔立院的學生有幾個真正了解的，應該是湊熱鬧

的佔一大部份吧，看條文確實有些會影響到台灣企業但是競爭力不夠的本來就該淘

汰，這事件我想還是會依照原有的通過。

[smart run ]心跳亂飆

[micoach pacer]這心跳才是正常的