2009.03月份累積里程 :  317 K  今日練跑里程:  4 K

本週學生月考週要早點去上課所以只好縮短練跑時間，一方面

也緩和一下酸痛的右小腿，06:30出門跑崗哨來回 4 k結束

這麼短的距離也只流了一點點的汗而已。

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