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2011.06月份累積里程: 346K 練跑里程: 8K

早上先和李兄慢跑到釣魚平台折返後來又自己跑一趟釣魚平台，去程衝四分半

1K然後慢跑1K回程再衝1K最後回到橋下，少跑2K但是流的汗和10K一樣多

跑後75KG 上次不知道怎麼量到74KG ??


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