2009.06月份累積里程 : 363K 今日練跑里程: 16 K
早上出門前看屋外地板是濕的改穿舊的NIKE跑鞋 shouri 2，
沒穿新鞋免的弄髒了，五點二十分到橋下先和蘆慢跑友聊天他
去年發生足底筋膜炎休息了好一陣子最近才重新練跑，看來這
運動傷害沒那麼快好還是要小心一點才好。暖身跑1k後等陳兄
來一同出發跑到釣魚平台遇到上次台大鞋測兩位跑友，印象中
好像昨天有看到??今天是假日有一些平常沒看過的跑友出練跑
不過比起騎單車的還是太少了，現在只有騎單車最夯了~~但
是看似很平常的單車運動其實潛藏很大危險，跑到關渡橋上看
到地上一灘血，原本以為是油漆但是和陳兄停下來研究了一下
看來真是血，要流這麼多恐怕傷的不輕ㄛ，不知道是不是夜騎
的人發生的意外。回到橋下時間比平常慢一分鐘，看到其它跑
友都回程了時間算的真準啊。沒多停留趕緊回家準備上課了
全站熱搜
留言列表
