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六月份_累積練跑里程: 226.2 KM 今日練跑里程: 12.0 KM
跑休三天了因為午後大雨就順勢跑休了，今天允期末考完原本在學校打到四點半
接回家錢去買黑木便當後，他說同學又去新北高中打球了。
回到家後換衣服等到五點二十分載去新北打第二輪。
我則是休息三天沒跑今天開跑了，五點半天氣很熱先走了2km後才換鞋練跑。
穿asics metaspeed sky競賽鞋慢跑五分半鐘後段跑五分速，腳是有點痛。
最後很熱跑的有點累應該是休太久了。
跑完6km結束滿身大汗。
。允小六胖胖呆
。蝸牛吃菜葉 少量餵龜糧。
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