2011.05月份累積里程: 92K 練跑里程: 5 K

今天六點起床太陽好大，到橋下看到陳兄已經12K練跑回來了，這種天氣跑個

10K很不簡單，出發後在橋下遇到李兄繞跑大池塘回程又和他跑一段釣魚平台

一路曬的一點遮蔭都沒有，這週的永和山水庫馬不知道天氣如何?

要是這種天氣恐怕要配六分速跑了才保險。


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