五月份累積里程：54 K 今日練跑：10 K
原本想提早一點跑步但是出門前小祖宗起床了，只好等一下
因為要先餵藥，一個逗她一個見機把滴管注入她嘴裡，
這兩天狀況好很多了，只是還有一點咳嗽及流鼻水而已，而剛買的
吸鼻器正好派上用場，把鼻子吸的乾乾淨淨的。
今天中午空氣指標不佳，出門要小心點，沿途一點遮避樹蔭都沒有
慢慢跑讓身體適應高溫狀態，速度放慢比較不覺的累來回一趟
花了 50分鐘，結束今日練跑。
臭氧濃度高原因:
一般而言，在平流層的臭氧是好的臭氧，可以幫我們阻擋紫外
線。可是地面的臭氧是空氣污染，是壞的臭氧，地面的臭氧濃度
高，主要是(車子排廢氣 工廠廢氣等)
氮氧化物及碳氫化合物經由陽光照射後反應所產生，對
人體健康及植物生長都有明顯的壞處。
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