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2011.01月份累積里程: 401K  練跑里程: 6 K

早上又睡過頭直到出門影印才有時間跑一下，今天又不能偷懶因為若是多少跑一

下這個月才能破400K，出門才知道超冷的先到停車場暖身跑一下還是覺的很冷

昨天淡水河馬拉松沒有留下後遺症，雖然很可惜沒能一舉破PB但是能夠連兩場

破330則是我從沒想到到過的事，今年算是在過年前達到標準，很值得高興的。

 

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    刺客阿昌

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